新北市維霖診所：每天吃1碗五榖雜糧飯－kartalfg051的部落格

台北維霖診所曹為霖

維霖內科診所：我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。因此被視做抗癌的明日之星。提供免疫系統正常運作的必要養分幫助你在這場人與病毒的戰爭中，提升作戰力。一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。維霖診所曹院長發現：研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。

當微循環出現障礙時益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌８個飲食策略，提升免疫作戰力！也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。曹為霖發現：同時使前提致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去均衡。

其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。需要每日行走26英里，基本上沒有人能夠做到這一步。2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退會將外界不同細菌帶回家。按照醫學理論，如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。維持腸道菌群平衡的目的。維霖內科診所發現：好比：血液向組織和器官提供氧氣和營養物資

 維霖診所

這1、二年，董事長也積極推行高中籃球培訓計畫，讓酷愛籃球的青年有優越的打球情況，培養更多菁英有機遇進入職業籃球同盟，讓年輕人有更多發展空間。

社會中間／彰化報導

個中21公里組依男、女總名次成績，劃分登科前十名頒佈獎盃及獎金，10公里組依男、女總名次成就，別離登科前三名發表獎盃及獎金；第四名至第十名頒佈獎盃。

有3K、5K、10K、21K 四組賽程。讓所有介入的民眾除健康、做公益外，還能抱走雄厚的紀念品與獎金。

同時也約請了我們公司的合力廠商及喜愛賽車的同好廠商，一起介入這個活動，進展大家都可以為這個社會盡一點心力，讓各人都可以來回饋社會。

此次的活動，BC也特別放置了全台獨一「東瀛法拉利」美名之稱的Honda NSX GT3，讓參賽者可以與賽車近距離的接觸，感受賽車的魅力、並合影留念。

日常平凡深嗜賽車舉動的「BC」董事長黃錦章透露表現，辦路跑勾當的目標首要是為了能延續發起全民健康活動風氣，增進人與人彼此關係互動；這次是第三次舉行路跑流動，我們將舉動所在辦在跟公司最有地緣關係的–彰化，率領大師跑進「貓羅溪河畔」道路，闊別塵囂，沿路賞識田園的風光亮媚。

「BC」台灣柏釧成立於1999年，工場今朝位於彰化市，於2004創建自有品牌「BC」，主要生產改裝避震器及客製化鑄造鋁圈，並行銷全球，活著界各個角落都可以看到「BC」的蹤跡；「BC」秉承著「緣、誠信」的經營理念，也因對品質的堅持與要求，成為消費者在汽車改裝市場的第一幻想品牌。