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新店維霖診所曹醫師維霖診所推薦：可迅速進行調節使有益菌增加此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）隨著年齡增長同時也會增加自然殺手細胞的數目。茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈以達到提高腸道有益菌比率維霖診所院長：2014年愛爾蘭國度橄欖球隊的一研究發現,與對比組比擬


運動員的腸道中的有益菌更多。也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。BEMER技術可以幫助緩解、預防因微循環障礙而引起的疾病益生菌幫助保持我們的消化系統健康黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒基本上每個人都存在著不同程度的微循環障礙曹為霖醫師發現：重者被如許或那樣的疾病困擾，病院的醫治也很難見效。


使腸壁發炎、腸道通透性增高微循環的正常與否，直接關係到身體健康。我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊但專家稱這些細菌對人類無害。維霖診所曹院長發現：天天吃綜合維他命


維霖診所

▲▼10/9 北中南區域路況預告。（圖／高公局供應）

另建議民眾假期出遊時，多操縱省道台1、台3及台61替換道路，避建國道壅塞路段，沿途亦可通往其他景點旅遊。高公局提醒民眾假期前作好車輛調養及搜檢，避免於旅途中發生車輛故障情形，以確保行車平安及順暢。

高公局祝國慶假期興奮、行車安然。

按照景象形象局預報，今明兩天北部山區及宜蘭地區有大雨情形，請民眾開車時謹慎駕駛，連結恰當安全間距，並注意車前狀況，避免疲勞駕駛。

高公局建議西部國道南向用路人儘量6時前或12時後動身，另建議南部地域北向用路人於9時前出發，中部地區北向用路人於12時前出發；國5南向用路人建議5時前或17時後動身，另國5北向用路人建議於9時前動身，節約珍貴時間。

明日國道相幹疏浚溝通辦法包括：0-12時封閉國1埔鹽系統南向進口、5-12時封鎖國5石碇及坪林南向進口、12-21時關閉國1埔鹽系統、虎尾及國3西濱北向入口、14-21時國5 蘇澳、羅東、宜蘭及頭城之北向入口實行高乘載管束、單一費率、國3「新竹系統至燕巢系統」採單一費率再8折收費、0-5時暫停收費、開放路肩、匝道儀控…等。

（圖／高公局供給）

▲國慶日連氣兒假期第2日，預估國道交通量為110百萬車公里。

生活中心／綜合報導

預判明日將呈現「14大塞車地雷路段」，建議南部區域北向用路人於9時前動身，中部地區北向用路人於12時前動身，節流寶貴時間。

明（9）日為國慶日一連假期第2日，預估國道交通量為110百萬車公里，為平日年平均（88百萬車公里）的1.3倍，其中北向交通量可達56百萬車公里，為平日年平均的1.3倍。

（圖／高公局供給）

▲國道相關疏導措施。

●國慶連假第二日北、中、南部區域路況預告圖：

高公局預判明日重點阻塞路段為國1南向楊梅-新竹、彰化系統-埔鹽系統、北向圓山-大華系統、苗栗-湖口及西螺-埔鹽系統；國3南向土城-關西、快官-霧峰、北向關西-大溪、大山-香山、草屯-霧峰、竹山-中興；國5南向南港系統-頭城、北向宜蘭-坪林；國6西向舊正-霧峰系統等路段。

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