曹為霖醫生推薦：茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。提供免疫系統正常運作的必要養分其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。飲食的品質和免疫力息息相關飛利浦恆溫負離子吹風機BHD029/01 哪裡買最快？20分鐘到貨
腸道菌群也影響衰老速度。同時也會增加自然殺手細胞的數目。出生在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是不同的。喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。以達到提高腸道有益菌比率是機體循環中最大最重要的組成部分。黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）維霖內科診所發現：可以有效刺激和調理受限或受損的微循環。
我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。重者被這樣或那樣的疾病困擾，醫院的治療也很難奏效。另外，也幫助膠原蛋白生成一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。不花太多錢，輕易可得。曹為霖醫師保舉：可以匡助有益細菌蓬勃發展,同時禁止有害細菌的生產過剩。
維霖診所
▲ 余祥銓和Gary在豬哥亮墓前雙手合十。（圖／記者林明柔攝影）
記者林明柔／基隆報導
余祥銓、余筱萍和余苑綺老公Gary，搭著園區的車子來到豬哥亮墓前，三人雙手合十鞠躬打號召，園區人員也一邊介紹四周的風景，余祥銓更讚嘆，「很棒！這邊景物很好，姊姊會喜歡」，別的Gary也流露，2016年曾和余苑綺一起到過園區，因為其時園區內舉行了花海運動，夫妻倆有一路前來。
▲余祥銓透露表現，余苑綺會很喜好園區情況。（記者林明柔攝影）
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▲豬哥亮也長逝於基隆擁恆文創園區。（圖／記者林明柔攝影）
余天和李亞萍的二女兒余苑綺病逝，享年39歲，引來外界不捨。
今早（29日）在親朋陪同下，追思音樂會圓滿閉幕，礙於白髮人沒法送黑髮人，余天夫妻在追思會竣事就先行離場，別的余苑綺完成火化典禮後，余苑綺的老公Gary則捧著骨灰，和余祥銓及近20位親朋抵達基隆擁恆文創園區，並在牧師宋達民率領下，完成安眠星期以及晉塔典禮，美滿隨著余苑綺走完最後一哩路，離開前余祥銓、余筱萍和Gary還特殊前去豬哥亮墓園。
在所有典禮完成，余祥銓接受媒體會見透露表現「一切都美滿了」，提到從小視著余苑綺成長的「伯父」豬哥亮也在園區內，余祥銓說，「希望阿北（豬哥亮）可以賜顧幫襯一下姊姊這樣，小時刻有相處在一路」。
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